Положение велосоревнования 1 июня

ETher

Хто на показе был -отзовись и отпишись!!!

Doc

я был. трасса не из легких. местами полная жопа, с элементами пигрейса и технокросса на экстремальном карьере. там убраться - нефиг делать. есть конечно и хорошие, скоростные участки - синглтреки. грязи особой нет, несмотря на то что седня целый день поливало. круг по компу получился 6,37 км.
приезжай, оценишь. только слики не ставь

ETher

Я люблю жопу... Даже гораздо больше, чем другие части тела :lol:

Экстримальный карьер - круто, но я там все спуски и подъемы на скорости прохожу

Байк готов к соревнованиям, я тоже, осталось только стартовать

Всем заранее удачи на трассе!!!! )))))))

ETher

Вот и зачем я в ТравмПункт ездил... Они тока повязку наложили...
Но я на машине без ПРАВ поехал... Всмысле я еще в автошколе не доучился)))))))))
Бензин нафик кончился, когда я стал ее заводить домой ехать
Пришлось с пластиковой пятилитровкой идти на заправку, мужика клянчить, чтоб бензина купил... А то они не наливают в пластиковую тару... Ужоснах..... ВРАГУ такого не пожелаешь)))))))))

А соревнования зачетно прошли... Но из за травмы ноги (см. выше) и из-за спины я тока 4 пришел... Обидно... Надо физо подкачать

NasBax

А мы с друзьями из Кургана которые в родонит ездили забирали их призы за 1 место которое еще зимой в ХС андрюха выиграл) да уж и под дождь тож попали. Хорошо что соревнования в сухую погоду прошли а то ж ужос чтобы там было))
По судейтсву особенно у новичков был косяк когда сбились со счета сколько кругов проехали
и еще косячек с паровозом у новичков- опасно)

Леночка поздр тя с I местом)

И еще поздравляю всех с началом лета - выдался настоящий летний денечек ! уряяяя)

FAVan

Фотки соревнований 1 июня http://picasaweb.google.ru/favan55/1

noname

Уууфффф... Прокатились

Круг хороший, но под конец казался жестоким

Мягкое место стёрто практически до крови

Сегодня прифигел с цифр по пульсу. Средний пульс 182, максималка 201. Ниже 165 пульс держался за всю гонку всего 2 минуты... Наверное, это ведь нифига не полезно...

Велокомп нашёл, но потратил на это час времени и промок...

Лене респект!!! Я был слеп, когда высказывал свои необоснованные подозрения. Надеюсь, она теперь будет частым гостем на праздниках под названием "соревнования", а за ней потянутся и другие представительницы женского полу.

Ну вроде всё... Что вспомню - напишу.

Diesel

Звезда фшоке.
Не зря мну Комаров и Пеньковски склоняли к участию, не пожалел. 3-е место среди новичков имхо некисло для человека, впервые учавствующего в кк гонке. Вот побрею ноги, точно Рублева наделаю! :lol:

Vencher

mad_biker писал(а):

Сегодня прифигел с цифр по пульсу. Средний пульс 182, максималка 201. Ниже 165 пульс держался за всю гонку всего 2 минуты... Наверное, это ведь нифига не полезно...
Ну вроде всё... Что вспомню - напишу.

Хороший пульс, самый оптимальный для физических занятий 220 минус возраст

noname

Ээээх, если бы всё так просто было...

"220 - возраст" - это условно-приближённая формула для определения максимально возможного пульса малотренированного человека. То есть та граница, выше которой поднимать пульс опасно для здоровья. Применима она в основном тогда, когда человек жил себе жил, и решил спортом заняться (сердечно-сосудистая не готова к большим нагрузкам). Вот и считают по этой формуле порог, который не надо переходить, иначе возможна дистрофия миокарда.

В спортивной реальности эта формула малоприменима и даёт лишь ориентировочную оценку, поскольку все организмы индивидуальны...

Sergey-74

Гонка понравилась! Все было круто!
По идеи должен был записаться в новички (был бы в призах наверно) так как никогда не участвовал в крос кантри но мне 10 км. показалось мало не прогодал, 9 место для начала нормально. Стартовал медлено, можно было и по быстрей, на старте чувствовалась усталость что сил хватит только на старт, но как говорится что аппетит приходит во время еды по тихоньку начал выбираться с последних мест. Был заметен и мухлеж: один из участников видя наверно что я его доганяю решил срезать где объезжали станцию (в последствее я его все равно объехал).

Viziter

mad_biker
А разве ты не определял свои ЧССмакс и ЧССоткл.
ЧССоткл по отношению ЧССмакс как раз и показывает уровень тренировки. Может приведенные тобой цифры показывают что ты недостаточно выложился.

noname

Представляешь, не измерял

ЧССмакс у меня в районе 205 (предположительно), поскольку на гонке в горку частенько едешь "по полной".

velochel.ru

Форум челябинских велосипедистов

Положение велосоревнования 1 июня

Кто сейчас на конференции