velochel.ru
http://forum.velochel.ru/

Меняю Велосипед на ....
http://forum.velochel.ru/viewtopic.php?f=29&t=238
Страница 1 из 1

Автор:  DGGRINCH [ 15 июн 2008, 23:18 ]
Заголовок сообщения:  Меняю Велосипед на ....

Кто не использует зимой велосипед. Каким видом спорта можно заменить, чтобы не терять форму зимой.

Автор:  NorcoMan [ 16 июн 2008, 07:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

На лыжах бегай (коньковым) или купи велотренажер :)

Автор:  Arsenicum [ 18 сен 2008, 18:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

лично я вело-сезон не закрываю, а катаюсь круглый год)))) хотя как альтернатива велику я люблю в солнечной долине на горных лыжах поманьячить))

Автор:  Akvalang [ 18 сен 2008, 19:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

с прошлого года к велоспорту добавил лыжи.коньковым ходом ес-сно.отличная вещь

Автор:  remm [ 18 сен 2008, 20:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

DGGRINCH писал(а):
Кто не использует зимой велосипед. Каким видом спорта можно заменить, чтобы не терять форму зимой.

Лыжи, бег, плаванье. Лыжи - это основное.

Автор:  KoFF [ 19 сен 2008, 17:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

Велосипед не консервирую, катаю круглогодично. Но борд... Бооооорд...... Мммммммммм 8-) 8-) 8-)

Автор:  Arvel [ 19 сен 2008, 21:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

Да что все с ума посходили с этими горными лыжами и бордами?
Беговые лыжи совсем позабыли (я тоже позабыл :oops: ).

Автор:  KoFF [ 19 сен 2008, 23:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

Дооо, я бордофрирайдоманьяк со стажем :mrgreen:

Автор:  NorcoMan [ 20 сен 2008, 09:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

С этой зимы собираюсь добавить к зимнему велосипеду беговые лыжи. Буду учиться коньковым. А то форма теряется за зиму сильно.

Автор:  ETher [ 20 сен 2008, 14:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

А мне лыжи уже изрядно поднадоели... но никуда не денешься :(
Команда..

Автор:  Ledybike [ 20 сен 2008, 21:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

А коньки??? Фигурное катание отлично подтягивает (а кому просто сохраняет) форму!!! Проверено в сравнении))) :)

ЗЫ: про конькобежный спорт не знаю))

Автор:  Garry [ 22 сен 2008, 13:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

Коньки, иногда беговые лыжи. При этом велосипед зимой также активно используется.

Автор:  noname [ 22 сен 2008, 13:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

Насколько я знаю, чтобы не потерять форму за зиму, надо крутить велостанок. Долго и печально.

Все остальные виды спорта ИМХО от лукавого, т.к. работают другие мышцы (те же коньки, те же лыжи). Если неправ, меня поправят.

Максимум, что они дадут - меньше времени потребуется на "вкатку" перед сезоном (ну и разовьют дыхалку и ССС, если ещё не развиты).

Так что для себя я решил, что зимой получаю ФАН (доска, вел).

Автор:  remm [ 22 сен 2008, 15:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

mad_biker писал(а):
Насколько я знаю, чтобы не потерять форму за зиму, надо крутить велостанок. Долго и печально.

Сколько видел народ из велошкол - сезон закончился, слезли с шоссейников, встали на лыжи. Чуть дороги освободились от снега (март-апрель), лыжи к стенке, пошли накручивать километры.
mad_biker писал(а):
Все остальные виды спорта ИМХО от лукавого, т.к. работают другие мышцы (те же коньки, те же лыжи). Если неправ, меня поправят.

Максимум, что они дадут - меньше времени потребуется на "вкатку" перед сезоном (ну и разовьют дыхалку и ССС, если ещё не развиты).

Эти упражнения, как минимум не дают закиснуть организму долгими зимними месяцами. А вообще, моё имхо такое, зиму из тренировок на самом байке нельзя исключать и велостанок реального рельефа и трассы не заменит.

Автор:  noname [ 22 сен 2008, 15:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

Таааакс. А давайте для начала определимся, что вообще мы тут понимаем под "потерей формы". Формы общефизической или формы узконаправленной - велосипедной? Я всё писал с точки зрения второй, то есть не "заплывание жирком" как таковое, а именно утеря способности ВКРУЧИВАТЬ долго и с большой мощностью (КК-соревы как пример).

Зимой на байке тренируется техника, не более... Хотя конечно смотря как ездить. Может у кого-то и получается делать зимние тренировки, я за прошедшие зимы успеха в этом не добился и забил. Говорю исключительно на своём опыте. То есть зимой делать именно ТРЕНИРОВКУ (не покатушку, как например мы на соколинку ездили) очень сложно - погода, одежда, покрытие (отсутствие внятных дорог).

Чаще зимой ездят на работу/с работы, и по вс километров на 30-40 в ПВД в парк или (реже) в пригород. Подобные упражнения безусловно полезны, но по сути только чуть-чуть уменьшают время вкатки в сезон (например с 3х недель до 2х).

Насчёт лыж честно говоря спорить не хочу, потому что на себе не пробовал. Но чисто теоретически работают другие мышцы (в том числе руки), и надо ли их "прокачивать" - вообще говоря спорный вопрос (на байке часть из них будет мёртвым грузом).

Кстати, я с байком разучился пешком ходить :) После прогулки на 10-15км начинают болеть неиспользуемые при кручении мышцы и связки (например, пальцев ноги).

З.Ы.: С точки зрения общефизической формы будет полезна любая активность, в том числе бег, плавание (особенно, т.к. большая потеря энергии+прокачка дыхалки), пешие прошулки, "горные" виды спорта... Да вообще любая физкультура!

Автор:  remm [ 23 сен 2008, 10:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

Если зимой кататься хотя бы раз в неделю, стараясь при этом не съезжать до откровенного матраса "едем до ближайшего леса попить чаю", то вкатка в сезон сокращается до пары выездов. По большому счёту, это даже не вкатка, а увеличение интенсивности тренировок.

Насчёт одежды, снега, грязи: оно, что, так сильно мешает? Мы на байке ездим или на шоссере?

Автор:  noname [ 24 сен 2008, 10:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

Спорить не буду. У тебя может так. Я свои наблюдения привёл выше:

mad_biker писал(а):
Подобные упражнения безусловно полезны, но по сути только чуть-чуть уменьшают время вкатки в сезон (например с 3х недель до 2х).

Автор:  Гарри [ 30 окт 2013, 01:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

Надо сначала посмотреть в какой местности живет человек. если есть недалеко горы, то можно на сноуборде или на лыжа. В больших городах есть ледовые катки. А дома тогда надо иметь велотренажер, чтоб ноги не забывали, какие нагрузки велосипед дает. Я зимой редко катаюсь на велосипеде. Хожу в спортзал и с женой на каток.

Автор:  Dmitro74 [ 31 окт 2013, 11:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

Меняю на сноуборд! Нагрузки там приличные на ноги, 4-5 часов безостановочного катания выматывают твои ноги на 100%
Лыжи- марафон или полумарафон пройденный коньком -это почти тоже что и гонка на 40-50 км вкручиваний на мтб.
Плавание -раскачает твои легкие и не даст забыть твоему организму летние нагрузки!
Коньки с приседаниями прорабатывают мышцы как раз для тех моментов- когда встаешь и вкручиваешь на мтб!
Способов море- чтобы подготовиться к следующему сезону. Главное не лежать на "диване" и не сидеть возле компа сутками! :zvez_ochki: :ya-za:

Автор:  Arsenicum [ 31 окт 2013, 11:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

тоже думаю, что горные и обычные лыжи слабая замена велику зимой, но чаще чем пару раз в месяц зимой редко заставляю себя выползать поморозить пятую точку. поэтому зимой горные лыжи, тренажерка и, как офп на свежем воздухе - ежедневная чистка снега, в своем доме живу :st_ruskiy:
p.s. - хе, уже писал 5 лет назад в этой теме, не так уж много и изменилось :-):

Автор:  Jurok [ 31 окт 2013, 15:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

Ни на что и никогда! Велосипед для меня - и образ жизни, и средство передвижения одновременно! В любое время года. А лыжи что - максимум можно покататься на них в выходные! Да в лыжный поход сходить. Транспортным средством они точно не являются! :-)

Автор:  Garry [ 31 окт 2013, 16:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

Вот тоже думаю зимой по выходным на лыжах, а по вечерам иногда на велике. Совсем не катать - это грустно.

Автор:  Алексей [ 31 окт 2013, 20:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

Бег, прорубь.

Автор:  cell1983 [ 16 мар 2015, 16:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

только вело и только оно и зимой и вводе и на льду!

Автор:  Badmarat007 [ 17 мар 2015, 08:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меняю Велосипед на ....

Хоккей,но этой зимой я его забросил.Всю зиму не слазил с вело...

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 5 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/