velochel.ru http://forum.velochel.ru/ |
|
Меняю Велосипед на .... http://forum.velochel.ru/viewtopic.php?f=29&t=238 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | DGGRINCH [ 15 июн 2008, 23:18 ] |
Заголовок сообщения: | Меняю Велосипед на .... |
Кто не использует зимой велосипед. Каким видом спорта можно заменить, чтобы не терять форму зимой. |
Автор: | NorcoMan [ 16 июн 2008, 07:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
На лыжах бегай (коньковым) или купи велотренажер |
Автор: | Arsenicum [ 18 сен 2008, 18:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
лично я вело-сезон не закрываю, а катаюсь круглый год)))) хотя как альтернатива велику я люблю в солнечной долине на горных лыжах поманьячить)) |
Автор: | Akvalang [ 18 сен 2008, 19:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
с прошлого года к велоспорту добавил лыжи.коньковым ходом ес-сно.отличная вещь |
Автор: | remm [ 18 сен 2008, 20:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
DGGRINCH писал(а): Кто не использует зимой велосипед. Каким видом спорта можно заменить, чтобы не терять форму зимой. Лыжи, бег, плаванье. Лыжи - это основное. |
Автор: | KoFF [ 19 сен 2008, 17:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
Велосипед не консервирую, катаю круглогодично. Но борд... Бооооорд...... Мммммммммм |
Автор: | Arvel [ 19 сен 2008, 21:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
Да что все с ума посходили с этими горными лыжами и бордами? Беговые лыжи совсем позабыли (я тоже позабыл ). |
Автор: | KoFF [ 19 сен 2008, 23:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
Дооо, я бордофрирайдоманьяк со стажем |
Автор: | NorcoMan [ 20 сен 2008, 09:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
С этой зимы собираюсь добавить к зимнему велосипеду беговые лыжи. Буду учиться коньковым. А то форма теряется за зиму сильно. |
Автор: | ETher [ 20 сен 2008, 14:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
А мне лыжи уже изрядно поднадоели... но никуда не денешься Команда.. |
Автор: | Ledybike [ 20 сен 2008, 21:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
А коньки??? Фигурное катание отлично подтягивает (а кому просто сохраняет) форму!!! Проверено в сравнении))) ЗЫ: про конькобежный спорт не знаю)) |
Автор: | Garry [ 22 сен 2008, 13:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
Коньки, иногда беговые лыжи. При этом велосипед зимой также активно используется. |
Автор: | noname [ 22 сен 2008, 13:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
Насколько я знаю, чтобы не потерять форму за зиму, надо крутить велостанок. Долго и печально. Все остальные виды спорта ИМХО от лукавого, т.к. работают другие мышцы (те же коньки, те же лыжи). Если неправ, меня поправят. Максимум, что они дадут - меньше времени потребуется на "вкатку" перед сезоном (ну и разовьют дыхалку и ССС, если ещё не развиты). Так что для себя я решил, что зимой получаю ФАН (доска, вел). |
Автор: | remm [ 22 сен 2008, 15:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
mad_biker писал(а): Насколько я знаю, чтобы не потерять форму за зиму, надо крутить велостанок. Долго и печально. Сколько видел народ из велошкол - сезон закончился, слезли с шоссейников, встали на лыжи. Чуть дороги освободились от снега (март-апрель), лыжи к стенке, пошли накручивать километры. mad_biker писал(а): Все остальные виды спорта ИМХО от лукавого, т.к. работают другие мышцы (те же коньки, те же лыжи). Если неправ, меня поправят. Максимум, что они дадут - меньше времени потребуется на "вкатку" перед сезоном (ну и разовьют дыхалку и ССС, если ещё не развиты). Эти упражнения, как минимум не дают закиснуть организму долгими зимними месяцами. А вообще, моё имхо такое, зиму из тренировок на самом байке нельзя исключать и велостанок реального рельефа и трассы не заменит. |
Автор: | noname [ 22 сен 2008, 15:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
Таааакс. А давайте для начала определимся, что вообще мы тут понимаем под "потерей формы". Формы общефизической или формы узконаправленной - велосипедной? Я всё писал с точки зрения второй, то есть не "заплывание жирком" как таковое, а именно утеря способности ВКРУЧИВАТЬ долго и с большой мощностью (КК-соревы как пример). Зимой на байке тренируется техника, не более... Хотя конечно смотря как ездить. Может у кого-то и получается делать зимние тренировки, я за прошедшие зимы успеха в этом не добился и забил. Говорю исключительно на своём опыте. То есть зимой делать именно ТРЕНИРОВКУ (не покатушку, как например мы на соколинку ездили) очень сложно - погода, одежда, покрытие (отсутствие внятных дорог). Чаще зимой ездят на работу/с работы, и по вс километров на 30-40 в ПВД в парк или (реже) в пригород. Подобные упражнения безусловно полезны, но по сути только чуть-чуть уменьшают время вкатки в сезон (например с 3х недель до 2х). Насчёт лыж честно говоря спорить не хочу, потому что на себе не пробовал. Но чисто теоретически работают другие мышцы (в том числе руки), и надо ли их "прокачивать" - вообще говоря спорный вопрос (на байке часть из них будет мёртвым грузом). Кстати, я с байком разучился пешком ходить После прогулки на 10-15км начинают болеть неиспользуемые при кручении мышцы и связки (например, пальцев ноги). З.Ы.: С точки зрения общефизической формы будет полезна любая активность, в том числе бег, плавание (особенно, т.к. большая потеря энергии+прокачка дыхалки), пешие прошулки, "горные" виды спорта... Да вообще любая физкультура! |
Автор: | remm [ 23 сен 2008, 10:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
Если зимой кататься хотя бы раз в неделю, стараясь при этом не съезжать до откровенного матраса "едем до ближайшего леса попить чаю", то вкатка в сезон сокращается до пары выездов. По большому счёту, это даже не вкатка, а увеличение интенсивности тренировок. Насчёт одежды, снега, грязи: оно, что, так сильно мешает? Мы на байке ездим или на шоссере? |
Автор: | noname [ 24 сен 2008, 10:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
Спорить не буду. У тебя может так. Я свои наблюдения привёл выше: mad_biker писал(а): Подобные упражнения безусловно полезны, но по сути только чуть-чуть уменьшают время вкатки в сезон (например с 3х недель до 2х).
|
Автор: | Гарри [ 30 окт 2013, 01:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
Надо сначала посмотреть в какой местности живет человек. если есть недалеко горы, то можно на сноуборде или на лыжа. В больших городах есть ледовые катки. А дома тогда надо иметь велотренажер, чтоб ноги не забывали, какие нагрузки велосипед дает. Я зимой редко катаюсь на велосипеде. Хожу в спортзал и с женой на каток. |
Автор: | Dmitro74 [ 31 окт 2013, 11:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
Меняю на сноуборд! Нагрузки там приличные на ноги, 4-5 часов безостановочного катания выматывают твои ноги на 100% Лыжи- марафон или полумарафон пройденный коньком -это почти тоже что и гонка на 40-50 км вкручиваний на мтб. Плавание -раскачает твои легкие и не даст забыть твоему организму летние нагрузки! Коньки с приседаниями прорабатывают мышцы как раз для тех моментов- когда встаешь и вкручиваешь на мтб! Способов море- чтобы подготовиться к следующему сезону. Главное не лежать на "диване" и не сидеть возле компа сутками! |
Автор: | Arsenicum [ 31 окт 2013, 11:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
тоже думаю, что горные и обычные лыжи слабая замена велику зимой, но чаще чем пару раз в месяц зимой редко заставляю себя выползать поморозить пятую точку. поэтому зимой горные лыжи, тренажерка и, как офп на свежем воздухе - ежедневная чистка снега, в своем доме живу p.s. - хе, уже писал 5 лет назад в этой теме, не так уж много и изменилось |
Автор: | Jurok [ 31 окт 2013, 15:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
Ни на что и никогда! Велосипед для меня - и образ жизни, и средство передвижения одновременно! В любое время года. А лыжи что - максимум можно покататься на них в выходные! Да в лыжный поход сходить. Транспортным средством они точно не являются! |
Автор: | Garry [ 31 окт 2013, 16:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
Вот тоже думаю зимой по выходным на лыжах, а по вечерам иногда на велике. Совсем не катать - это грустно. |
Автор: | Алексей [ 31 окт 2013, 20:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
Бег, прорубь. |
Автор: | cell1983 [ 16 мар 2015, 16:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
только вело и только оно и зимой и вводе и на льду! |
Автор: | Badmarat007 [ 17 мар 2015, 08:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меняю Велосипед на .... |
Хоккей,но этой зимой я его забросил.Всю зиму не слазил с вело... |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 5 часов |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |