velochel.ru

Форум челябинских велосипедистов

Текущее время: 28 мар 2024, 15:34

Часовой пояс: UTC + 5 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 79 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед и больные колени
СообщениеДобавлено: 29 апр 2010, 17:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2008, 08:36
Сообщения: 2794
Способ связи: +7919адын279нуль86
А чё поподробнее, просто хавать его поболее... Естественный материал для суставов, так сказать.

Только вот воспаление он не снимет, 100%. Так что это больше для восстановления хрящевой ткани, чем для лечения.

_________________
Продам перчатки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед и больные колени
СообщениеДобавлено: 29 апр 2010, 17:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2008, 19:51
Сообщения: 2176
Откуда: ЧТЗ
Велосипед: GT Avalanch Expert '08 custom
Реальное имя: Андрей
Стиль катания: XC, грязь
Способ связи: моб 89080420147 моб 2483519
Воспаление снимают противовоспалительными нестероидными:
Найз, мовалис, индометацин, бруфен, диклофенак, гепарин и т.д.

_________________
Только одно делает исполнение мечты невозможной - страх неудачи
"твои мечты сбудутся, хозяин" (С) GT


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед и больные колени
СообщениеДобавлено: 29 апр 2010, 20:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2009, 00:25
Сообщения: 639
Откуда: 74
Реальное имя: Иван
Стиль катания: all-matrasing
Способ связи: прожектор в небо
Я может, не заметил инфы, но как попасть на прием в госпиталь ветеранов? Куда обращаться (корпус, кабинет, с какой стороны вход)?

_________________
Я думаю, дьявол - и тот очень огорчился бы, если бы его фотокарточка выдала все его безобразие и ту низкую роль, которую он играет во вселенной. Карел Чапек/"Человек и фотоаппарат"

http://sh-wolf.blogspot.com/ - авторский блог о фотографии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед и больные колени
СообщениеДобавлено: 29 апр 2010, 20:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2009, 00:25
Сообщения: 639
Откуда: 74
Реальное имя: Иван
Стиль катания: all-matrasing
Способ связи: прожектор в небо
gator писал(а):
Около года назад сильно ушиб это колено, потом даже в травмпункте кровь из гематомы выкачивали.

Олег, а точно кровь из гематомы, или жидкость с кровью из суставной сумки(бурсы)? Если все-таки жидкость с кровью откачивали и в гипс заворачивали, то похоже на бурсит (у меня в детстве такая беда была после травмы)

_________________
Я думаю, дьявол - и тот очень огорчился бы, если бы его фотокарточка выдала все его безобразие и ту низкую роль, которую он играет во вселенной. Карел Чапек/"Человек и фотоаппарат"

http://sh-wolf.blogspot.com/ - авторский блог о фотографии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед и больные колени
СообщениеДобавлено: 29 апр 2010, 21:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2008, 18:12
Сообщения: 1710
Стиль катания: физкультурный
sh-wolf
А чёрт его знает, наверное, это была не чистая кровь. Но жидкость была очень тёмная. Долго тогда болело колено. Но сейчас не болит и от катания не начинает болеть. А вот в конце зимы позанимался немного с гантелями ~14 кг и стало побаливать. Потом бросил это дело и сейчас совсем не беспокоит. Ни после марафона ни после Нязьмы не беспокоило. Видимо, ему только вертикальная статическая нагрузка не нравится, я такой нагрузкой сустав и подпортил, когда левая нога была в гипсе, сильнее припадал на правую. А уж потом ещё и чашечку ушиб.

_________________
Изображение
Every time I see you falling I get down on my knees and pray I'm waiting for that final moment You'll say the words that I can't say


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед и больные колени
СообщениеДобавлено: 29 апр 2010, 22:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2009, 00:25
Сообщения: 639
Откуда: 74
Реальное имя: Иван
Стиль катания: all-matrasing
Способ связи: прожектор в небо
Не, синовиальная (или как её там) жидкость она прозрачненькая такая...

_________________
Я думаю, дьявол - и тот очень огорчился бы, если бы его фотокарточка выдала все его безобразие и ту низкую роль, которую он играет во вселенной. Карел Чапек/"Человек и фотоаппарат"

http://sh-wolf.blogspot.com/ - авторский блог о фотографии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед и больные колени
СообщениеДобавлено: 29 апр 2010, 22:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2008, 08:20
Сообщения: 370
Откуда: район Цетрального рынка
Реальное имя: Вадим
Хрящевая ткань не восстанавливается, можно только остановить процесс разрушения. Хавание холодца и хондопротекторы (особенно в виде мази) - соломика утопающего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воскресные покатушки
СообщениеДобавлено: 05 дек 2010, 08:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 июн 2010, 20:05
Сообщения: 111
Откуда: Челябинск
Реальное имя: Александр
Стиль катания: Кросс-кантри
Способ связи: ICQ
ETher писал(а):
Если нога позволит - то буду...

это с того раза ещё чтоль?О_о


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед и больные колени
СообщениеДобавлено: 05 дек 2010, 10:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2008, 19:51
Сообщения: 2176
Откуда: ЧТЗ
Велосипед: GT Avalanch Expert '08 custom
Реальное имя: Андрей
Стиль катания: XC, грязь
Способ связи: моб 89080420147 моб 2483519
Во вторник третье УЗИ
В июле на УЗИ рез-т связка срослась, а в мениске дырка еще больше стала...

Вот кстати картинка с июльского УЗИ, именно латеральный мениск
Вложение:
02112010005.jpg
02112010005.jpg [ 186.62 КБ | Просмотров: 32214 ]

_________________
Только одно делает исполнение мечты невозможной - страх неудачи
"твои мечты сбудутся, хозяин" (С) GT


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воскресные покатушки
СообщениеДобавлено: 05 дек 2010, 10:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2008, 19:51
Сообщения: 2176
Откуда: ЧТЗ
Велосипед: GT Avalanch Expert '08 custom
Реальное имя: Андрей
Стиль катания: XC, грязь
Способ связи: моб 89080420147 моб 2483519
viewtopic.php?p=38360#p38360
и ниже протокол узи
Вот картинка летнего УЗИ
viewtopic.php?p=59448#p59448

_________________
Только одно делает исполнение мечты невозможной - страх неудачи
"твои мечты сбудутся, хозяин" (С) GT


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Воскресные покатушки
СообщениеДобавлено: 05 дек 2010, 10:29 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2010, 10:25
Сообщения: 2620
Откуда: 74LR
Реальное имя: Филипп
Стиль катания: СС
Способ связи: 8 951 47 13 07два
дак ето с лета снова возобновилось?- что то мне подсказывает что напрягать те ее не стоит, ну либо просто быстро не катать

_________________
Arbeit macht frei...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед и больные колени
СообщениеДобавлено: 05 дек 2010, 10:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2008, 19:51
Сообщения: 2176
Откуда: ЧТЗ
Велосипед: GT Avalanch Expert '08 custom
Реальное имя: Андрей
Стиль катания: XC, грязь
Способ связи: моб 89080420147 моб 2483519
Латеральный мениск - внешний амортизатор в коленном суставе, он в процессе катания участвует косвенно.
При развитых мышцах ног такие нагрузки не могут быть причиной разрушения хряща.

К тому же если я не катаю - нога болит, а если катаю - то как огурчик)))

_________________
Только одно делает исполнение мечты невозможной - страх неудачи
"твои мечты сбудутся, хозяин" (С) GT


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед и больные колени
СообщениеДобавлено: 07 дек 2010, 12:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2008, 19:51
Сообщения: 2176
Откуда: ЧТЗ
Велосипед: GT Avalanch Expert '08 custom
Реальное имя: Андрей
Стиль катания: XC, грязь
Способ связи: моб 89080420147 моб 2483519
Гм. Мениск мой.... почти зарубцевался САМ!!!
Явшоке, думал хоть отмаз от армии будет))))

Вобщем рубчик на мениске, в синовиальной жидкости микро-частицы хряща (теперь осталось разорвать "порочный круг" (частицы-реакция сустава на них как на раздражжители - выработка нейтрализаторов-еще больший отек) путем приема противовоспалительных типа Бруфен, Найз и т.д. и физеотерапия. Завтра еще раз пойду к врачу, пусть назначит, он умнее все-таки :))

_________________
Только одно делает исполнение мечты невозможной - страх неудачи
"твои мечты сбудутся, хозяин" (С) GT


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед и больные колени
СообщениеДобавлено: 09 дек 2010, 01:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 22:11
Сообщения: 10
Велосипед: GT ZASKAR expert `07 LX .
Реальное имя: Марат , 16.04.79 г .
Стиль катания: Не спеша, но долго .
Способ связи: ЛС .
Привет Всем ! С коленями у самого беда , травмы былые вспоминаешь ( самбо , горы ) - нервный озноб гарантирован ! Полный присед вечно сопровождается щелчками . Этот зимний велосезон у меня первый и в ходе поиска ценной ин-фы нашел эту тему с кучей толковых ссылок !-) .
Вопрос - где у нас в Че прикупить теплые наколенники , не давящие ?
От себя - знакомый эскулап помимо комплекса классических мед. процедур рекомендовал уделять больше внимания !-) куриным ( и прочим ) хрящикам , которые иные ( на любителя конечно ) , опрометчиво отправляют в мусорное ведро вместе с костями .
З.Ы. Крепкого здоровья !

_________________
Не грузите меня, я не сухогруз. Я танкер, налейте мне . (с) Павел Куценко (М554).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед и больные колени
СообщениеДобавлено: 09 дек 2010, 07:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 май 2010, 18:21
Сообщения: 383
Откуда: Челябинск
Реальное имя: Пётр
Стиль катания: Freeride/XC
Способ связи: ЛС/icq
Себе брал наколенники из верблюжьей шерсти в переходе, вроде не давят, и стоят недорого.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед и больные колени
СообщениеДобавлено: 09 дек 2010, 12:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2008, 19:51
Сообщения: 2176
Откуда: ЧТЗ
Велосипед: GT Avalanch Expert '08 custom
Реальное имя: Андрей
Стиль катания: XC, грязь
Способ связи: моб 89080420147 моб 2483519
Лечение синовита, выпота и воспаления из-за микрочастиц хряща в синовиальной жидкости, распишу что и как. (на своем примере и опыте, может кому поможет при выборе лукарств)

Список рекомендованных мне селективных НПВС ( в порядке предпочтительности):
1)Аркоксиа 90 мг (судя по отзывам - очень эффективна и молодым и пожилым, лечение больше симптоматическое). Стоимость 278р. за 7 таблеток (60 мг) Активное вещество - Эторикоксиб (60, 90 или 120 мг в таблетке)
2)Мовалис - эффективен. Пил весной. Стоимость в районе 366 рублей за 10 таблеток (15 мг) Активное вещество - мелоксикам 15 мг в таблетке.
3)Найз - не пил, но судя по составу чуть менее эффективен, чем Аркоксиа. Стоимость в районе 60 руб. за 20 таблеток (50 мг) Активное вещество - нимесулид 50 мг в таблетке

Подключаем мазевую терапию (эффект гораздо ниже чем у таблеток, но в комплексе дают свой вклад, в основном для анестезии сустава, но и противовоспалительный минимальный эффект есть):
Долобене (на любителя, по мне так больше психологический эффект)
Артро-актив бальзам масляный (коапсин и экстр. ладана в оном лично мне помогают)
Найз (тот же НПВС, содержание активных веществ в 300 раз меньше чем в таблетках. Воспаление снимает слабо сам по себе, обезбаливает средне, эффективен в комплексной терапии для максимальной концентрации активных веществ)
Фастум-гель (жжение ощутимо, болшьше ничего сказать не могу, не юзал активно)
Быструм-гель (не юзал, но говорят то же, что и Долобене)
Бен-Гей (юзал один раз, судить об эффекте не могу, но все примерно одинаково)

Вот такой расклад.

Есть еще неселективные НПВС (предыдущего поколения) - бруфен, индометацин и т.д.. У них много побочных эффектов (больше чем у селективных).
Индометацин применяют как "тяжелую артиллерию". Он эффективнее любого из селективных НПВС в несколько раз, поэтому при спортивных травмах у наших спортсменов он предпочтителен (и все знают почему...)
Стоимость в районе 40 рублей за 20 таблеток. 3р/ день. Активное вещество - собственно индометацин, НПВС.
ВАЖНО! Тем у кого проблемы с гипертонией, почками, печенью, свертываемостью крови - противопоказан.
Сильно желательно проконсультироваться с врачом перед решением о приеме! Мне его не очень рекомендовали, сказали что очень эффективен, вреден и дешев в связи с простотой. Если будет плохо помогать селективный НПВС - можно попробовать индометацин.

Физеотерапия, лазеротерапия ( в порядке предпочтительности)
1) Магнито-импульсная терапия
2) Магнито-резонансная терапия
3) Электрофорез НПВС
4) Лазеротерапия (может повысить опухоль, что требует наблюдения)


Прогноз (по открытым источникам и по моему случаю) - синовит и воспаление поддается лечению гораздо проще, чем разрывы и травмы мениска, в целом полное выздоровление при должном лечении займет от 3-5 недель до 2 месяцев...

Велосипед рекомендован!!! для улучшения состава сновиальной жидкости -регулярные небольшие велопрогулки в неспешном темпе (желательно в фиксирующем наколеннике для исключения дополнительной травматизации заживающего мениска)

_________________
Только одно делает исполнение мечты невозможной - страх неудачи
"твои мечты сбудутся, хозяин" (С) GT


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед и больные колени
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2011, 12:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2008, 18:12
Сообщения: 1710
Стиль катания: физкультурный
Кто знает: димексид + индовазин = просто снятие боли или реальная помощь коленному суставу?

_________________
Изображение
Every time I see you falling I get down on my knees and pray I'm waiting for that final moment You'll say the words that I can't say


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед и больные колени
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2011, 13:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2008, 08:36
Сообщения: 2794
Способ связи: +7919адын279нуль86
Индовазин - это индометацин+троксерутин.
Про индометацин писал выже Эзер. Про троксерутин можешь загуглить, тоже считается противовоспалительным, но больше применяют как противоотёчное.

Таким образом, анальгетическим эффектом из перечисленных тобой компонентов обладает димексид (диметилсульфоксид), и все 3 - противовоспалительные. Т.е. реальная помощь, но вопрос - насколько эффективно применение мазей (есть версия, что это только вспомогательное лечение вдобавок к основному - перорально или инъекциями).

_________________
Продам перчатки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед и больные колени
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2011, 14:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2008, 18:12
Сообщения: 1710
Стиль катания: физкультурный
Спасибо, Женя. Они реально помогают. Сейчас вот вроде и не катаю, а чувствую, надо снова провести курс. То есть, действие их ограничено временем. Перед марафонами всегда мазал - проблем потом не знал.

_________________
Изображение
Every time I see you falling I get down on my knees and pray I'm waiting for that final moment You'll say the words that I can't say


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: чуток понекропостю
СообщениеДобавлено: 12 апр 2012, 11:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2008, 11:44
Сообщения: 1276
Реальное имя: Сергiй
Стиль катания: Теоретический
ERA писал(а):
Ну, поставили диагноз - нулевая стадия артроза. Спрашиваю у лечащего - и чё, типа, делать? Как лечить
будем? Ответ был примерно такой - а чего там лечить: будет болеть - пей обезболивающее... :nez-nayu: В общем,
диагноз вроде есть, а толку-то??? :-(
Вот та же самая ситуация, МРТ показало начальные признаки остеоартроза (синовита, который за 5 месяцев до этого показывал УЗИ нет, возможно за такой срок без велика все рассосалось), лечащий просто прописал БАД на 2 года, лисапетка либо бассейн и наколенники в процессе физ нагрузок. "Так есть боль и иногда даже печёт" - в вашем возрасте это нормально ну так пей обезболивающее! :dr_ink:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: чуток понекропостю
СообщениеДобавлено: 12 апр 2012, 14:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2008, 09:10
Сообщения: 638
Откуда: Челябинск, ТЗР
Велосипед: Кастом Titus FTM carbon
Реальное имя: Эдуард
Стиль катания: по кругу
Способ связи: 9000-21-22-55
greyslin писал(а):
"Так есть боль и иногда даже печёт" - в вашем возрасте это нормально ну так пей обезболивающее! :dr_ink:

"Старый Кёнигсберг" сойдёт? :-)

_________________
Изображение
Опыт позволяет нам ошибаться гораздо увереннее.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед и больные колени
СообщениеДобавлено: 12 апр 2012, 16:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2008, 18:12
Сообщения: 1710
Стиль катания: физкультурный
У меня этой зимой выяснилось, что на больное колено сильное отрицательное влияние оказывал холод. Как стал одевать бельё даже при нуле градусов (раньше только с -10), шерстяной наколенник носить, колено почти перестало беспокоить. В прошлом году в это время было гораздо хуже.

_________________
Изображение
Every time I see you falling I get down on my knees and pray I'm waiting for that final moment You'll say the words that I can't say


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед и больные колени
СообщениеДобавлено: 12 апр 2012, 23:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 авг 2009, 09:23
Сообщения: 694
а утепляться вообще не надо стесняться, если сомневаетесь, всегда делайте выбор в сторону большего утепления. Это лучше, чем потом лечиться, сколько уж таких было.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед и больные колени
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 00:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2011, 22:44
Сообщения: 187
Откуда: Оттуда
Велосипед: Giant XTC 2
Реальное имя: Евгений
Стиль катания: Ленивый
Celt писал(а):
а утепляться вообще не надо стесняться, если сомневаетесь, всегда делайте выбор в сторону большего утепления. Это лучше, чем потом лечиться, сколько уж таких было.

Логично, жаль только не всегда в моем случае. Заметил еще в том году на бревете и на новичковой покатушке, что при сильном утеплении связки надколенника "перегреваются" после киломметров 40-60-ти и КПД снижается на нет. Резкая боль и жжение. После оголения коленей все проходит и спокойно едется. Хотя при сильном охлаждении примерно такой же неприятный "эффект".

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед и больные колени
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 10:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 авг 2009, 09:23
Сообщения: 694
Chi писал(а):
Celt писал(а):
а утепляться вообще не надо стесняться, если сомневаетесь, всегда делайте выбор в сторону большего утепления. Это лучше, чем потом лечиться, сколько уж таких было.

Логично, жаль только не всегда в моем случае. Заметил еще в том году на бревете и на новичковой покатушке, что при сильном утеплении связки надколенника "перегреваются" после киломметров 40-60-ти и КПД снижается на нет. Резкая боль и жжение. После оголения коленей все проходит и спокойно едется. Хотя при сильном охлаждении примерно такой же неприятный "эффект".

интересный факт.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 79 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 5 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.047s | 16 Queries | GZIP : Off ]