velochel.ru :: Просмотр темы - Велосипед и больные колени

Хирург послал к травматологу в среду, 17.02, сказал что возможно тот назначит артроскопию.
Если оная будет с лечебной целью (не очень представляю себе таковую картину при частичном разрыве) - каков период выздоровления?

ЗЫ. Нога чувствует себя гораздо лучше, без наколенника дома - совсем шоколадно, а в наколеннике ощущение сдавленности в самом сутставе, хотя наколенник 2 размера и не давит...

Думаю, все будет хорошо и в ближайшем будущем ...

Автор:	maxxx [ 30 май 2008, 16:22 ]
Заголовок сообщения:	Велосипед и больные колени
Многие наверно сталкивались с болью в колене во время или после катания на велосипеде. Первым делом проверяем свою посадку: http://www.realbiker.ru/Bike_Seat.shtml Боль не проходит и становится регулярной - идем к врачу за грамотной консультацией. Так же, для общего развития, стоит прочитать данную статью: http://bestforum.ru/bestblog/2007/07/29 ... trita.html

Автор:	Diesel [ 30 май 2008, 22:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
В 2006 году срывал именно таким образом левое колено после пробега 145 км за день. По неопытности (первый сезон катал только) несоблюдал каденс, результат получился как по учебнику. Примерно на 2-3 недели с вела пришлось тогда сойти и лечиться, ходить мог с трудом. На старом велочеле была целая тема, жалко, что похерилась. Важно: первые несколько дней после такого случая у Вас может колено болеть настолько сильно, что утром встать с кровати и пойти на работу - настоящая каторга. В таких случаях рулят водочные компрессы на ночь. Не забывайте про обезболивающее (я пил какие-то порошки, не помню, как называются, но очень помогают), почаще мажте фастум-гелем или похожими средствами, кароче лечите колено активно. И не очень расстраивайтесь. Это не смертельно, зато будет хорошим уроком, в следующий раз будете умнее. Если вы почувствовали, что ноги не в порядке, постарайтесь сразу определить характер дискомфорта, возможно это не сустав вовсе, а боль в области сухожилий. Это значит, что вы еще просто не вкатились. Но я не врач! Вот очень хорошая статья, она выделяется немножко из общей серой массы статей про "посаженные колени", мне понравилась: http://www.uralvelo.ru/Attention/Yaman230204.html

Автор:	NorcoMan [ 09 мар 2009, 09:34 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
Почитал статью "Байкер: колени минус артрит" http://hardgainer.ru/hard2.view5.page34.html Вот интересная выдержка: "Мазать разогревающими мазями и надевать тёплые наколенники, при температуре ниже +20 утепление колен обязательно, даже если кататься в трусах, колени надо утеплить!" Кто что думает? Я не заметил, чтобы у нас кто утеплялся. Чем лучше утепляться? Эластичные наколенники не советуют.

Автор:	sheigor [ 09 мар 2009, 09:41 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
Я утепляю), конечно ниже 20 это слишком, но вот когда температура около +10 и ниже, тогда уже одеваю наколенники. По началу было непривычно, а потом их даже не замечаешь, греют хорошо, но при этом колено сильно не потеет. А почему не советуют эластичные? Я просто сейчас посмотрел, а не эластичных то и нету

Автор:	NorcoMan [ 09 мар 2009, 10:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
Просто в идеале нужно, чтобы наколенник был с виндстопером. Ибо при + температурах главный враг это ветер.

velochel.ru http://forum.velochel.ru/

Велосипед и больные колени http://forum.velochel.ru/viewtopic.php?f=33&t=178	Страница 1 из 4

Автор:	Wermacht [ 09 мар 2009, 10:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
Уже наверно лет десять болит левое колено - болит весьма специфично Пощел проверятся - и ВОТ РЕЗУЛЬТАТ Колено в целом здоровое, а причина тому сдавление сосудисто-нерного пучка в вынужденном положении Боротся с этим правильной посадкой

Автор:	DirectX [ 20 мар 2009, 15:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
Профилактика и лечение травм и заболеваний коленных суставов у велосипедистов.

Автор:	sh-wolf [ 23 май 2009, 22:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
Ноет правое колено (левое тоже порой ноет, но оно у меня с детства травмированное, и если снижать нагрузку, отпускает), друг посоветовал "суппорты", что за штука такая и где взять? Можно ли пить для профилактики "Кальций Д3 никомед" или "Кальцимин"?

Автор:	Viziter [ 24 май 2009, 00:09 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
Суппорты продаются в аптеках и спортивных магазинах. Использовать суппорты на велосипеде не рекомендуют т.к. они оказывают давление на сустав (коленную чашечку) и наоборот могут навредить. Колени надо утеплять а не фиксировать.

Автор:	remm [ 24 май 2009, 01:03 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
Годиков эдак пять назад во время волейбола неудачно приземлился на левую ногу - падение с разворотом. Поначалу, пока игра шла, в разогретом состоянии, встал и продолжил, а когда домой поехал, крутить пришлось одной ногой. Поскольку тогда не работал, просто тупо месяц валялся дома... Сейчас колено помаленьку побаливает, особенно под нагрузкой... Поэтому чтобы не загубить колено: 1. Перешёл на контакты 2. Даже, когда езжу на топталках (это обычно зимой), стараюсь держать высоким каденс 3. Не ломаю кардан (следствие из второго пункта) 4. Стараюсь не ломить из неразогретого состояния (5 км для разогрева - минимум) 5. При температуре воздуха ниже +20 градусов, колени всегда закрыты ибо застудить можно на раз-два 6. Стараюсь пить воду тогда, когда надо, а не тогда, когда уже без неё - только помереть

Автор:	na_KONE [ 26 авг 2009, 16:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
после покатушки на этих выходных на Пороги...заболело левое колено - по ходу застудил, т.к. ехал в шортах...ну нравится мне ездить в них, удобно, ничего не мешает, почему бы этим не пользоваться когда сухо...понял что надо их утеплять!!! вот где то читал, что народ катает в наколенниках, а что это за наколенники???? где их такие взять????....можно подробности???

Автор:	noname [ 26 авг 2009, 20:28 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
Купи велогамаши. Тоже "ничего не мешает". Ну либо "чулки", на чейне их дофига всяких разных. А "народ ездит в наколенниках" - очень размытое понятие. Я честно говоря такого народа особо не видел (ну кроме наколенников как защиты )

Автор:	ETher [ 09 фев 2010, 15:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
С прошлого четверга незначительные боли в колене, в воскресенье переросли в значительные - не так повернешь ногу - темнеет в глазах, шопе...тс. Начал со вчера мазать Артро-Активом - полегче. У хирурга сегодня был. РЕнтген нормальный, завтра УЗИ сделают и видно будет. Назначил магнит (ф/т), уколы (обезболивающие, смысла в них не вижу), компрессы димексида, мазюку, наколенник, ПОКОЙ 3 недели (ппц, вот вам и гонки 14 и 28). Предварительные диагнозы (подтвердятся или нет - на УЗИ): растяжение крестообразной связки, разрыв крестообразной связки, спортивный (о как!) остеоартроз. Стоило мне всего три дня потренироваться на лисапедике (вдимо - продуло, ибо было холодно). Вобщем - БЕРЕГИТЕ СВОИ КОЛЕНИ! НЕ пренебрегайте наколенниками, артроз ближе, чем вы думаете... А мои гонки похоже начнутся только с апреля

Автор:	mkmax [ 09 фев 2010, 17:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
Два года назад убился правым коленом об камень. Как холода - колено начинало болеть, вплоть до того, что по лестницам ходил с трудом. Плюс к тому, не мог долго держать ногу в одном положении (привет автобусам) - через час-два тоже начиналась боль. Осенью наткнулся на шерстяные наколенники, что-то вроде http://www.pohudey.com.ua/shop/prod/54/ С тех пор все время в них. Ходить/крутить не мешают, не сползают. За всю зиму колени о себе ни разу не напомнили.

Автор:	hi_всем [ 09 фев 2010, 23:18 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
Уважаемые. В первую очередь, прежде чем спросить, а что это у меня с коленом происходит. Сходите на УЗИ в госпиталь ветеранов к Ермак Елене Михайловне (стоимость 850 рублей). Это вам даст как минимум очень хороший диагноз. Поверьте мне уже сколько раз страдающему с больными коленямиа так же пострадавшему в нескольких операциях на том же самом колене. Только после этого есть возможность хотя бы приблизительно понять, что делать дальше. А если всё это апустить, то последствия могут быть более катострофичными!!!

Автор:	ERA [ 10 фев 2010, 21:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
hi_всем писал(а): Сходите на УЗИ... Это вам даст как минимум очень хороший диагноз. ...Ну, был я там... Ну, поставили диагноз - нулевая стадия артрита (или артроза? - не помню, блинн...) Причём обеих коленей. А побаливает-то у меня только одна - левая! Спрашиваю у лечащего - и чё, типа, делать? Как лечить будем? Ответ был примерно такой - а чего там лечить: будет болеть - пей обезболивающее... В общем, диагноз вроде есть, а толку-то???

Автор:	gator [ 10 фев 2010, 23:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
В общем, ждёт нас всех, уважаемые товарищи велосипедисты, старость с клюшкой (и отнюдь не хоккейной) в руке!

Страница 1 из 4	Часовой пояс: UTC + 5 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	hi_всем [ 09 фев 2010, 20:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
ETher писал(а): растяжение крестообразной связки, разрыв крестообразной связки, если бы было вот это, то точно не смог бы даже не ходить.

Автор:	L_Rider [ 09 фев 2010, 22:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
hi_всем писал(а): ETher писал(а)... если бы было вот это, то точно не смог бы даже не ходить. ну Андрей всегда в таком стиле излагает... А по сути, покатавшись по морозу тоже к коленкам прислушался. Пару раз прострелило при быстром подъеме по лестнице. Думается мне что коленки надо зимой очень хорошо утеплять. Ибо только встал - ноги сразу остывают, быстрее, чем тело, защищенное курткой и т.д.

Автор:	gator [ 09 фев 2010, 23:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
А у меня правое колено не то чтобы болит, а вот когда спать ложусь, то чувствую, что внутри сустава как будто что-то пульсирует. Никто с таким не сталкивался? Что бы это могло быть? Около года назад сильно ушиб это колено, потом даже в травмпункте кровь из гематомы выкачивали. Плюс когда с переломом левой ноги ходил в гипсе, то перегружал правую ногу. Когда катаю, вроде не ощущаю особо, но вот этот "пульс" настораживает. Мажу колено Индовазином, компрессы димексидовые ленюсь ставить, да и сильно он вонюч.

Автор:	L_Rider [ 11 фев 2010, 21:49 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
Андрей, искренне сочуствую.

Автор:	ETher [ 12 фев 2010, 16:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
Хирург послал к травматологу в среду, 17.02, сказал что возможно тот назначит артроскопию. Если оная будет с лечебной целью (не очень представляю себе таковую картину при частичном разрыве) - каков период выздоровления? ЗЫ. Нога чувствует себя гораздо лучше, без наколенника дома - совсем шоколадно, а в наколеннике ощущение сдавленности в самом сутставе, хотя наколенник 2 размера и не давит... Думаю, все будет хорошо и в ближайшем будущем ...

Автор:	Celt [ 12 фев 2010, 16:28 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
ETher писал(а): Хирург послал к травматологу в среду, 17.02, сказал что возможно тот назначит артроскопию. Если оная будет с лечебной целью (не очень представляю себе таковую картину при частичном разрыве) - каков период выздоровления? ЗЫ. Нога чувствует себя гораздо лучше, без наколенника дома - совсем шоколадно, а в наколеннике ощущение сдавленности в самом сутставе, хотя наколенник 2 размера и не давит... Думаю, все будет хорошо и в ближайшем будущем ... Выздоравливай

Автор:	gator [ 12 фев 2010, 17:03 ]
Заголовок сообщения:	Re: Велосипед и больные колени
ETher Ничего себе ты потренировался! Поправляйся и будь осторожнее!