| velochel.ru http://forum.velochel.ru/ |
|
| Допинг http://forum.velochel.ru/viewtopic.php?f=54&t=444 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | L_Rider [ 14 авг 2008, 13:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Допинг |
Использует ли кто какой допинг, или просто средство для быстрейшего восстановления организма? Особое питание и т.д. Какие-то препараты во время гонки... Интересует все, что может увеличить скорость и выносливость, кто и как это использует. Кто что об этом знает? Вот пара ссылок по теме: http://www.veloonline.com/articles.shtml?id=117 http://devis.zx6.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=1049 http://www.runewsweek.ru/rubrics/?rubric=sport&rid=2667 |
|
| Автор: | ETher [ 14 авг 2008, 13:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
зимой на гонке попробовал темпалгин. чтобы ноги не болели... толку особо не было. обхожусь без допинга |
|
| Автор: | Stalker 74 [ 14 авг 2008, 13:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
Постоянно принимаю витамины (Компливит), иногда что-нибудь из адаптогенов (настойки женьшеня, элеутерокока, лимонника и т.п.), один раз пробовал изотонический напиток, но не на соревнованиях, большого эффекта не ощутил. Для восстановления лучше всего конечно баня. 
|
|
| Автор: | sheigor [ 14 авг 2008, 21:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
Врачи после операции выписывали фенотропил(за него Пылеву сняли) мне помогал в то время, не спать долго, ходить подольше, усталости сильной не было, но я пил мало очень. Стоит рублей 200-300. |
|
| Автор: | Viziter [ 15 авг 2008, 08:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
Попробовал энергетические напитки. Только те которые без кофеина и т.п. Польза есть и ощутимая. Буду закупать большую банку. Суть - подпитка организма углеводами. |
|
| Автор: | sheigor [ 15 авг 2008, 08:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
Напитки вроде еще в растворимом виде есть (порошок) они дешевле намного. |
|
| Автор: | Viziter [ 15 авг 2008, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
Об них и речь |
|
| Автор: | ETher [ 15 авг 2008, 10:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
А почем они? Вроде в СПОРТе отдел, где причиндалы для билдинга и лифтинга, там же питание... И напитки эти там же? 
|
|
| Автор: | L_Rider [ 15 авг 2008, 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
я бы вот тоже чего-нить такого бы прикупил, чтобы на длинные дистанции гонять и не дохнуть после 150км... А че у нас элита молчит... никто ничем таким не пользуется? |
|
| Автор: | Viziter [ 15 авг 2008, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
В Спорте. Большая банка 250р. Как называется не помню, искал Карбо пауэр или аналог. На пробу брал 200мл бутылочки в которые насыпано по 50гр. для марафонцев - около 20-30р. Пробовал изотоник (в техже бутылочках) не понравилось, сильно сладкий, может сильнее разбавлять надо. |
|
| Автор: | Viziter [ 15 авг 2008, 12:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
Вот еще в тему вспомнил. Вчера на обратном пути из Кунашака заголодал на трассе Екатеринбург в районе заброшенного поста ГАИ. Сожрал два блистера таблеток глюкозы и попер дальше. Кушать даже по приезду домой не хотелось. Таблетки в обычной бумажной упаковке по 10шт, цена около 3р. |
|
| Автор: | DirectX [ 15 авг 2008, 12:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
С баша (извините, если не в тему): Цитата: ShamshurinG.V. (08:59:07 12/08/2008)
Гыг... Я кстати тоже периодически деццкое питание кушаю Bedin (08:59:18 12/08/2008) прикольно? ShamshurinG.V. (08:59:59 12/08/2008) Ога! Идеально подходит для питания маленьких инженеров, ведь им нужно так много сил для игр и роста! |
|
| Автор: | greyslin [ 15 авг 2008, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
После 170 очень не хочется уже углеводов вообще (хотя и надо). Хочется солянки и шашлычка. Только вот где бы их на трассе спокойно навернуть... |
|
| Автор: | ERA [ 21 авг 2008, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
L_Rider писал(а): я бы вот тоже чего-нить такого бы прикупил, чтобы на длинные дистанции гонять и не дохнуть после 150км... А че у нас элита молчит... никто ничем таким не пользуется? В прошлом году перед походом по Крыму и Тамани купил в "Спорте" большую (за 500 руб.) банку розового порошка. Не помню, как он там называется... Какой-то "Red...." Растворяется в воде, имеет вишнёвый вкус. В составе кофеин, экстракт гуарамы, углеводы, витамины, микроэлементы... В аннотации было сказано, что на западе в каждом придорожном магазинчике эта штуковина продаётся - пользуется повышенным спросом у водителей (чтоб за рулём не заснуть). За рулём байка не уснуть, конечно, но польза, думаю, всё-таки есть. Кстати, ежели кто хочет попробовать - пожалуйста, отсыплю. (Такую огромную банку мне одному не осилить) |
|
| Автор: | pva [ 21 авг 2008, 11:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
Эдик, отсыпь! А хоть ощутил пользу-то??? |
|
| Автор: | Viziter [ 21 авг 2008, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
Кофетн и гуарана стимуляторы сердечной деятельности. Весьма сомнительная польза от такого стимулирования при и так достаточной нагрузке на сердце. |
|
| Автор: | ERA [ 21 авг 2008, 12:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
pva писал(а): Эдик, отсыпь! А хоть ощутил пользу-то??? Да как эту пользу-то померять???  Для меня более ценным свойством являлось пополнение организма витаминчиками и солями, а допинг-эффект - дело десятое...
|
|
| Автор: | velocentr [ 21 авг 2008, 13:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
От лица "Элиты" могу сказать что кроме нормального ,здорового спортивного питания (углеводы и тп) не употребляем... На нашем уровне подготовки допинг не имеет абсолютно никакого смысла... Допинг применяется когда уже не хватает естественных ресурсов организма для восстановления. Мы здесь его не достигнем никогда! Больше задумайтесь над самими тренировками,их планированием и тд. Кушайте побольше витаминов,перед длительными тренировками (да и не только) пейте раствор регидрона,он обеспевивает запас солей в организме.Один из признаков нехватки солей -судороги(недавно на форуме затрагивалась эта тема). Тренируйтесь больше...... |
|
| Автор: | pva [ 21 авг 2008, 13:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
ERA писал(а): Да как эту пользу-то померять??? Ну типа, силы закончились, ноги ватные, а попил эликсирчику и поехалось. |
|
| Автор: | L_Rider [ 21 авг 2008, 14:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
Цитата: силы закончились, ноги ватные, а попил эликсирчику и поехалось. полежал на травке 15 минут, попил водички, кашаладку скушал и попер дальше почитал тут тырнет, чего только не делают, аминокислоты, инсулин, гормоны жрут... ИМХО для нашего уровня фигня это все. velocentrна счет регидрона второй раз слышу))) Не далее как вчера советовал Володя. |
|
| Автор: | velocentr [ 21 авг 2008, 14:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
Питаться нужно до того момента как "капнеш"( силы покинут...)этот момент подкрадывается назаметно.Профессиональные спортсмены начинают питаться углеводами(в виде гелей,спец. напитков) через 30 мин после старта,даже если гонка 1.5-2 часа... При интенсивной нагрузке углеводы-основной источник питания-углеводы. |
|
| Автор: | ERA [ 21 авг 2008, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
velocentr писал(а): ...пейте раствор регидрона,он обеспевивает запас солей в организме... На мой вкус, регидрон слишком противен... Хотя, наверное, он действует эффективнее, чем всякие-разные изотонические растворы. С другой стороны, изотоники, как правило, достаточно вкусненькие и пьются замечательно! А регидрон так просто не попьёшь.... Что пользы от эффективного препарата, если от него мутит??? В том же "Спорте" полно всяких изотоников - и сухих, и уже разведённых. В последний раз брал сухой "Лидер" в бутылочках 0.33: содержимое просто высыпал в стандартную велофляжку 0.75. В такой концентрации очень хорош, а в "фирменной" будет, пожалуй, слишком сладкий... |
|
| Автор: | Irunchic [ 21 авг 2008, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
Регидрон заменяют некоторые минеральные воды. Ессентуки, например. По цене получается намного дороже. Вкус не отличается. В составе должны быть хлорид натрия, хлорид калия, цитрат натрия. И не забывайте про глюкозу. А всякие допинги могут вызывать побочные эффекты - отрицательно влияют на ССС (сердечно-сосудистую систему), поджелудочную железу, почень-печки, половую функцию и т.д. |
|
| Автор: | ERA [ 22 авг 2008, 08:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
Irunchic писал(а): Регидрон заменяют некоторые минеральные воды. Ессентуки, например. По цене получается намного дороже. Вкус не отличается. В составе должны быть хлорид натрия, хлорид калия, цитрат натрия. И не забывайте про глюкозу. А всякие допинги могут вызывать побочные эффекты - отрицательно влияют на ССС (сердечно-сосудистую систему), поджелудочную железу, почень-печки, половую функцию и т.д. Всегда приятно (и полезно) выслушать специалиста! Хотя иногда и жутковато.... 
|
|
| Автор: | pva [ 22 авг 2008, 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Допинг |
velocentr писал(а): Питаться нужно до того момента как "капнеш"( силы покинут...)этот момент подкрадывается назаметно.Профессиональные спортсмены начинают питаться углеводами(в виде гелей,спец. напитков) через 30 мин после старта,даже если гонка 1.5-2 часа... При интенсивной нагрузке углеводы-основной источник питания-углеводы. О том и речь, я для себя именно так название темы трактовал. Кто что ест и пьет из разрешенного спортивного питания. А не химия, которая во вред идет. Шоколадка, халва с щербетом, поваляться на травке - хорошо, но на соревнованиях некогда. |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 5 часов |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|