velochel.ru

Форум челябинских велосипедистов

Текущее время: 19 мар 2024, 08:45

Часовой пояс: UTC + 5 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 25 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 09 май 2008, 19:33 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2008, 21:37
Сообщения: 3631
Откуда: Северо-Запад
Велосипед: Белый
Реальное имя: Дмитрий
Стиль катания: Пузатый матрасинг
Способ связи: +7 982 308 5562
Что нужно знать:
- правила дорожного движения для велосипедистов
- как правильно ездить в группе (читаем здесь http://www.velopiter.spb.ru/drive/group.htm )
- правило ДДД - Дай Дорогу Дураку. Правила соблюдают не все. Будь начеку, крути головой на все 360 градусов. Сложную ситуацию следует предвидеть!

Подготовка велосипеда к ПВД:
- почисть цепь, звездочки системы и кассеты. Смажь цепь.
- убедись в отсутствии люфтов во втулках и рулевой.
- убедись в работоспособности обоих тормозов.
- закачай нужное давление в колеса.
- проверь запасную камеру на пригодность.

Что нужно взять с собой на покатушку, ПВД:

Инструмент:
- запасная камера
- насос
- монтажка (1-2 шт)
- "аптечку" для ремонта камеры
- набор шестигранников типа "ножик" (помимо прочего туда также входит отвертка)
- также желательно иметь выжимку цепи (иногда входит в состав набора шестигранников)

Одежда:
Для одного дня подойдет то, что вы планируете надеть на себя + можно прихватить непродуваемую/непромокаемую куртку. При дальних поездках нелишними могут оказаться запасные сухие носки.
Что лучше всего одевать. Идеальным вариантом является велоформа - джерси + велотрусы (велогамаши в случае прохладной погоды). Быстро сохнут, не натирают, отводят пот - не зря же их придумывали :)
Если велоформы нет и приобрести ее тоже возможности нет, то можно одеть простую футболку, шорты или штаны. Но лучше если это будут спортивная синтетическая одежда.
При возможности также неплохо иметь велоперчатки (предохраняют ладони от мозолей, а также от повреждений при падении) и велошлем (кто бы что ни говорил, но велошлем полезен и нередко спасает жизнь его владельцу!!!)
Выбор одежды для зимы это отдельный разговор. Постараемся в ближайшее время осветить и этот вопрос.

Питание:
На самом деле есть можно все, что вам нравится. Но лучше всего еда, в которой большое содержание углеводов - из них выделяется больше всего энергии причем в кратчайшие сроки. Также стоит помнить, что есть еда тяжелая, которую не стоит употреблять при езде на велосипеде.
Особенно хорошо для однодневных покатушек зарекомендовали себя следующие продукты: бананы, шоколад (как обычный в плитках, так и баточники), сухофрукты, орехи, мюсли батончики, всевозможные вредные в обычной жизни сладости :)
На стоянке можно съесть бутерброд с мясом, сыром. При это хлеб лучше всего употреблять черный. Если предвидится стоянка с костром, то можно взять с собой сосиски, сардельки для жарки.
И помните, всегда приятно поделиться едой с ближним, поэтому при расчете количества накиньте немного, чтобы потом было чем поделиться. Если вам конечно не жалко ;)

Питье:
Что можно пить:
- простую воду. Можно чуть подсолить/подкислить лимоном.
- минералку. Горькую, соленую (НЕ Aqua Minerale или BonAqua).
- смесь сок+вода, 1:1.
- зимой будет актуален термос с чаем (сладким и с лимоном)
* если выбор между псевдо-минералкой (без солей) и негазированной, покупать лучше негазированную воду

Типичное потребление воды за день (приблизительно, так как все индивидуально):
- летом в жару: 3-5 л.
- летом в прохладную погоду: 2-3 л.
- осенью: 1.5-3 л.
- зимой: 1-1.5 л.

Полезные мелочи, которые есть смысл взять с собой:
- велокомпьютер - полезная вещь. Помогает вам лучше понять себя, свой темп и свою дистанцию.
- велокрылья - защитят от воды и комьев грязи, летящих в лицо. Причем не всегда отсутствие дождя означает, что крылья вам не пригодятся.
- передний свет (велофара) - облегчает передвижение в темное время суток, обозначает вас на дороге для встречных автомобилей. Фару желательно иметь хорошую, самим же приятнее и легче будет ехать.
- задний свет (задний красный фонарь/маячок) - желателен (обязателен) при движении в темное время суток. Стоит недорого, батарейками питается очень скромно, ЖИЗНЬ СПАСАЕТ.

Специфика двухдневных выездов:
Помимо снаряжения для однодневной покатушки, вам понадобятся:
- спальник
- коврик
- палатка или место в палатке у кого-то
- миска, кружка, ложка
- рюкзак, куда это все положить
- велобагажник, в случае использование рюкзака типа "велоштаны", "велобаул".
Также не помешает дополнительный комплект одежды для ночевки (вечернего привала). Причем в отличии от езды здесь лучше применять натуральные ткани (хлопок, шерсть), так как в большинстве случаев греют они лучше (не затрагиваю здесь специальную высокотехнологичную туристическую одежду, ибо она как правило стоит недешево).

Итак, я постарался изложить то, что, по моему мнению, нужно знать и иметь начинающему велосипедисту. Читаем, критикуем, советуем и дополняем.

_________________
Я в Живом Журнале, вКонтакте
Фотосообщество Дикая природа Южного Урала
Внедорожные туры по Южному Уралу Территория Южный Урал


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 31 май 2008, 22:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2008, 20:33
Сообщения: 46
Способ связи: =&()*)%#&@@!
можно ещё взять, там карту где едешь, компас. Вдруг отстанешь про тебя забудут, если народу многа. Ещё денег надо брать с собой, мало ли что случится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 22 июл 2008, 16:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 июл 2008, 02:24
Сообщения: 9
Вот про питье... А как насчёт спортивных изотоников?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 22 июл 2008, 16:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2008, 12:57
Сообщения: 985
Откуда: С Раёна
Реальное имя: Петр
Стиль катания: Рот закрыл и поехал
EvilMaX писал(а):
Вот про питье... А как насчёт спортивных изотоников?

Специальное питье/еда в условиях пвд - пустая трата денег. Сабж дает ощутимые результаты только при определенных нагрузках на организм райдеров, а в пвд очень редко случается запредельная ломежка. Лучше чайку холодненького с лимончиком или морсик. Тоже вобщем-то своеобразный изотоник.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 02 июн 2009, 22:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2009, 17:37
Сообщения: 232
Откуда: Че, Парковый
Велосипед: Cube LTD
Реальное имя: Андрей
Стиль катания: XC
Способ связи: 89043060670
А что такое: ПВД?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 02 июн 2009, 23:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2009, 00:25
Сообщения: 639
Откуда: 74
Реальное имя: Иван
Стиль катания: all-matrasing
Способ связи: прожектор в небо
ПВД - поход выходного дня (по данным Яндекс) ;)

_________________
Я думаю, дьявол - и тот очень огорчился бы, если бы его фотокарточка выдала все его безобразие и ту низкую роль, которую он играет во вселенной. Карел Чапек/"Человек и фотоаппарат"

http://sh-wolf.blogspot.com/ - авторский блог о фотографии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 03 июн 2009, 00:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2009, 23:34
Сообщения: 198
Реальное имя: Сергей
Способ связи: 89028шесть9500три
в нашем случае - покатушка выходного дня ;)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 03 июн 2009, 07:47 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2008, 21:37
Сообщения: 3631
Откуда: Северо-Запад
Велосипед: Белый
Реальное имя: Дмитрий
Стиль катания: Пузатый матрасинг
Способ связи: +7 982 308 5562
ПВД - это конкретно поход выходного дня на 2-3 дня.
Однодневную покатушку на этом сайте еще кажется не начали приравнивать к ПВД.

_________________
Я в Живом Журнале, вКонтакте
Фотосообщество Дикая природа Южного Урала
Внедорожные туры по Южному Уралу Территория Южный Урал


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 03 июн 2009, 11:38 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2008, 11:45
Сообщения: 924
Откуда: Chelyabinsk
Реальное имя: Роман
Стиль катания: ..обленился..
Способ связи: восемь-912-77-ноль-ноль-77-дэвять
Главное, что не ПопойкаВыходногоДня...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 21 авг 2009, 08:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2009, 08:12
Сообщения: 175
Откуда: Челябинск, ул Ворошилова
Реальное имя: Степан
Способ связи: stepanplaksin@yandex.ru
Хочу подчеркнуть следующее, если тащить с собой, что то более, чем на один день, то обязательно в велобауле, а не на спине.

_________________
С уважением. Степан.

Дрогобыч - Новости Дрогобыччины Блог - Реконструкция и строительство Блог - Параллели домашнего уюта Блог - Мебель и Дизайн Блог - Mediko-Blogger


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 21 авг 2009, 08:18 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2008, 21:37
Сообщения: 3631
Откуда: Северо-Запад
Велосипед: Белый
Реальное имя: Дмитрий
Стиль катания: Пузатый матрасинг
Способ связи: +7 982 308 5562
Не факт, но холливар предлагаю разводить не здесь.

_________________
Я в Живом Журнале, вКонтакте
Фотосообщество Дикая природа Южного Урала
Внедорожные туры по Южному Уралу Территория Южный Урал


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 21 авг 2009, 09:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2008, 08:36
Сообщения: 2794
Способ связи: +7919адын279нуль86
А я со своей стороны предлагаю инфу значащих постов в этой теме добавлять в первый пост, а посты с флудом типа "спасибо, ребята" и "Спасибо и подтверждаю, что ДДД нужно соблюдать!!!" просто удалять.

_________________
Продам перчатки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 24 авг 2009, 09:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2009, 08:12
Сообщения: 175
Откуда: Челябинск, ул Ворошилова
Реальное имя: Степан
Способ связи: stepanplaksin@yandex.ru
Вот уже два года вожу в заплечнике запасную покрышку (кевларовую, полуслик), какаято фобия, что вдруг она пригодиться. Как быть, ведь на дальняке она так надоедает, как и любой другой лишний вес?
Вообще, какая статистика на этот счёт, может быть мне её дома оставить?

_________________
С уважением. Степан.

Дрогобыч - Новости Дрогобыччины Блог - Реконструкция и строительство Блог - Параллели домашнего уюта Блог - Мебель и Дизайн Блог - Mediko-Blogger


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 24 авг 2009, 09:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2008, 19:51
Сообщения: 2176
Откуда: ЧТЗ
Велосипед: GT Avalanch Expert '08 custom
Реальное имя: Андрей
Стиль катания: XC, грязь
Способ связи: моб 89080420147 моб 2483519
Полтора года езжу на одних покрышках без переобуваний, и в грязь и в дождь и в снег и по песку и по льду и по асфальту. Если на велосипеде нормальные покрышки - ИМХО, запасная не нужна. Это в поход на группу можно возить, и то - смотря какой поход :)

Maxxiss рулит.

_________________
Только одно делает исполнение мечты невозможной - страх неудачи
"твои мечты сбудутся, хозяин" (С) GT


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 24 авг 2009, 10:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2008, 11:44
Сообщения: 1276
Реальное имя: Сергiй
Стиль катания: Теоретический
Степан писал(а):
Вот уже два года вожу в заплечнике запасную покрышку (кевларовую, полуслик), какаято фобия, что вдруг она пригодиться...
Вообще, какая статистика на этот счёт, может быть мне её дома оставить?

В ПВД возить нет смысла, всегда можно эвакуироваться в случае чего, да и нет таких нагрузок. В походы возить обязательно 1 на 2-3 человека.
Моя статистика:
- 2 кс Кавказ, была 1 запасная в общаке на группу из 5 человек. Пошла на замену участнику поехавшему в поход на убитой резине (чуть ли не с грыжей). Буквально через пару дней бахает заднюю Norcoman, славо богу у меня была еще 1 покрыха в личке.
- 2 кс ЮУрал. Отличился я, бахнул заднюю IRC Mythos на ровном месте, но на жуткой гальке вдоль Инзера. Ушатанность была средняя. Видимо где-то недокачал... Т.к. опять взял запасную в личку ушло 10 мин всего.
- лосиный 1 кс ЮУрал. Diesel, бахнул покрыху на ровном месте, в поле, на идеальной дорожке.

В марафоны и длинные шоссейные пробеги беру запасной слик, весит чуть-чуть, но спокойнее. Даже новый слик можно запросто убить боковым порезом на какой-нить обочине M5.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 14 сен 2009, 00:31 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2008, 23:26
Сообщения: 1378
Откуда: ЧОВРПМПГ�
Велосипед: Wheeler Eagle & Pro 49
Реальное имя: Игорь
Стиль катания: XC
Способ связи: 89043005586 http://vk.com/libra_1986
:!: в двухдневные выезды берите с собой хотя бы немного смазки для цепи :!:

_________________
Из..огня,..да..на..велосипеде!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 31 май 2010, 12:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2009, 03:05
Сообщения: 207
Откуда: Магнитогорск
Стиль катания: FR?
Соглашусь про деньги, и добавлю ещё одно - ШАРФ!
Если температура около 17 градусов, или ниже, то очень легко продувается горло даже на невысоких скоростях, порядка 15-20км/ч.

Обычным шарвом обматывается горло и подбородок, и завязывается сзади.
И всё! Нет простудам :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 31 май 2010, 17:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2009, 21:31
Сообщения: 644
Откуда: Рожденный в СССР
Реальное имя: Иван
Способ связи: 8 908 0шесть2 шесть9 0шесть
проблема может только у меня, но зачастую мерзнут пальцы рук, при температуре ниже 10 градусов...вожу с собой всегда перчатки!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 31 май 2010, 21:54 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2008, 21:37
Сообщения: 3631
Откуда: Северо-Запад
Велосипед: Белый
Реальное имя: Дмитрий
Стиль катания: Пузатый матрасинг
Способ связи: +7 982 308 5562
Езди в закрытых перчатках. Я вообще по жизни в закрытых катаю.

_________________
Я в Живом Журнале, вКонтакте
Фотосообщество Дикая природа Южного Урала
Внедорожные туры по Южному Уралу Территория Южный Урал


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 31 май 2010, 22:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 15:55
Сообщения: 1
Откуда: Челябинск, Тополиная аллея
Реальное имя: Нина
Стиль катания: Релакс
Способ связи: icq=387890078
Я с собой беру бинт. Недавно отдала мужчине со сломаной ключицей и разбитой головой, который ждал скорую помощь. А в другой поездке сделали из бинта носок для ребенка, который промочил обувь.)

_________________
А ты катись колесо... (Сплин)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 02 авг 2010, 17:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2010, 15:29
Сообщения: 8
Откуда: ЧеЛяБинск
Реальное имя: Дима
Стиль катания: Медленно но верно!
Способ связи: 89080573807
Соль, спички, а главное НОЖ!

_________________
Берегите природу - Мать вашу!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 02 авг 2010, 18:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 13:36
Сообщения: 284
Откуда: Тракторозаводский
Велосипед: Jamis Durango 1.0
Реальное имя: Александр
Стиль катания: Как получится.
Способ связи: 89О49787O87
На самом деле нужна маломальская челоаптечка.Пластыри, бинт, и перекись.И что то из таблеток.Был случай, упал когда ехал на работу.О бинтах и перекиси мечтал :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 23 янв 2011, 08:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 июн 2010, 20:05
Сообщения: 111
Откуда: Челябинск
Реальное имя: Александр
Стиль катания: Кросс-кантри
Способ связи: ICQ
хах, с лета вожу с собой автомобильную аптечку нового образца, но только ещё дополненную перекисью, таблетками, нашатырём, мало ли что...(=
ну и пару камер, и вело-аптечку, со всякими ключами/инструментами(=


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 31 май 2013, 08:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2008, 12:50
Сообщения: 2295
Откуда: Челябинск
Реальное имя: Игорь
Стиль катания: По лесам и полям.
Кстати, в первом посте не написано, что желательно возить с собой запасной петух, - места много не занимает. Если сломается ведь придется на одной скорости ехать. Особенно невесело на местности с рельефом.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПВД F.A.Q - читать все новичкам!!! И остальным тоже...
СообщениеДобавлено: 26 июн 2016, 22:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2012, 06:26
Сообщения: 1076
Откуда: Че
Велосипед: чорнай
Реальное имя: Кирилл
Стиль катания: ХЗ
Способ связи: лс
А я добавлю - обязательно в бардачке винты для контактных шипов...

_________________
Вы смейтесь, смейтесь над гуманитарием, а он проведет потом лингвистическую экспертизу ваших комментариев для суда... )))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 25 ] 

Часовой пояс: UTC + 5 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.045s | 16 Queries | GZIP : Off ]