Берёшь в любом веломагазине коробку из под велосипеда, пакуешь вел туда (достаточно снять переднее колесо, открутить педали и вытащить подседел), добиваешь нехрупкими личными вещами, чтобы заполнить объём, и сдаёшь в транспортную (для габаритов велокоробки что 10, что 50кг - ценник будет один).

Я обычно пользуюсь услугами "Байкал-сервис" - расположены удобно и качество услуг на высоте.

Застраховать отправление не забудь! (прям там же, в ТК) По цене - зависит от того, куда везти. Например до МСК около 600р перевозка + 123р страховка на 100 тыров.

По срокам - едет обычно 3-5-7 дней, плюс около недели бесплатного хранения на терминале прибытия (надо читать правила конкретной ТК).